המרכז לשמחה שבלב
לפריצת דרך בחייך
בהנהלת פזית ליזרוביץ
052-3740552

 




מונה:

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 


 

מה הקשר בין הדימוי העצמי לבין להגיד "לא"?

הדימוי העצמי שלנו נבנה כבר בילדות המוקדמת.
כבר מילדותנו, כולנו מאוד רוצים שיאהבו ושיעריכו אותנו.

לכולנו חשובה מאוד דעתם של הסובבים אותנו בייחוד אם אנחנו גדלים בסביבה שהיא
ביקורתית ואולי קצת קרה, בסביבה שלא מעניקה לנו חיבה או תמיכה בקלות רבה.


כך, לרוב אנו גדלים עם צורך עמוק להיות ולהרגיש אהובים. לעיתים קרובות אנו מרגישים
את התחושה שאנחנו לא אהובים מספיק ואולי גם לבד בעולם.


כבר בתור ילדים, הרצון העמוק שלנו הוא לרצות את הסביבה שלנו.
לגרום לאמא ולאבא שיאהבו אותנו.

לעשות את אמא מאושרת. לעשות את אבא גאה.

בילדות, בימים הראשונים בהם נבנים אצלנו הדימוי העצמי והביטחון העצמי,

אנחנו לומדים שאם אנחנו "ילדים רעים" אם אנחנו "לא מתנהגים יפה", אז אוהבים אותנו פחות.

אנחנו לומדים באופן לא מודע, עמוק ביותר, שהאהבה שאוהבים אותנו היא מותנית במשהו.

אוהבים אותנו בתנאי:

שנהיה ילדים טובים, שנסדר את החדר, שנביא ציונים גבוהים,
שנקשיב ונציית, שנרצה את ההורים שלנו כלומר שנספק את הצרכים שלהם,
שנתחשב בסביבה ושנעזור.


וכך נוצר דפוס אוטומטי שמרצה אחרים על מנת לזכות באהבתם.
כך נוצרות להן אמונות שכדי לזכות באהבה עלי לוותר על עצמי ולרצות אחרים.

אמונות שאומרות בטעות כי מבלי לוותר על עצמי לא ייתכן שיאהבו אותי.
ויתכן כי יוצרו סביב חוסר הביטחון העצמי עוד אמונות שאומרות ש"אני לא שווה" או "לא מספיק טוב".


מתוך אמונות אלה ועוד אחרות, אנחנו גדלים להיות לאנשים בוגרים שקשה להם לומר "לא".
קשה לנו לסרב לבקשות או לצרכים של אנשים אחרים,

ככל שהם קרובים אלינו יותר, כך קשה לנו לומר להם "לא!" אפילו עוד יותר.

אנחנו מעדיפים לסבול ולא לומר "לא", כי אנחנו מאמינים בטעות כי אם נאמר "לא",

אז לא יאהבו אותנו. אם נאמר "לא", נאכזב כל כך את הסביבה כך שהסביבה
תכעס עלינו ואולי אף תנטוש אותנו.


עם הזמן התרגלנו לרצות כל כך, כך שגם בעבודה וגם מול אנשים זרים קשה לנו לשים גבול
נכון ולומר "לא" ובטח ובטח מול דמויות סמכות שונות.


אנחנו לא רגילים בכך. זהו שריר שעלינו לאמן בעבודת מודעות עצמית.
זהו שריר שאנחנו מאמנים בהעצמה עצמית. לחזק את הדימוי העצמי ואת הביטחון העצמי.

לומר "לא" כאשר לא מתאים לי.

לשים גבול בריא ונכון, מבלי לפגוע באף אחד סביבנו, מתוך חיבור עמוק לאמת הפנימית שלנו.
אהבה אמיתית, נכונה וטהורה היא אהבה ללא תנאי.
אהבה שמקבלת אותנו כפי שאנחנו.


להיות שם ולעזור להם, מבלי שום תנאים. ככה מתוך האהבה שלי.
דמיינו לכם שכולנו פועלים כך, איזה גן עדן, אה?

נכון שתרצי ללמד את הילדים שלך לחיות מתוך דימוי עצמי גבוה,
מתוך ביטחון עצמי בריא וחזק. נכון שתרצי ללמד אותם ליצור להם חיים כאלה?
זה אפשרי!!

 

 
מזמינה אתכם לראות את חוות הדעת עלי מהמטופלים שלי

צרו קשר עוד היום- לבצע שינוי למען בריאותכן 





 
 
 
"המרכז שבלב- לפריצת דרך והעצמה אישית"  בנופית (ליד טבעון) פזית ליזרוביץ טלפון: 052-3740552 מייל: pazit.leizerovich@gmail.com
עיצוב ותחזוקת האתר על ידי "אור לאתר" - בניית אתרים וניהול תוכן
לייבסיטי - בניית אתרים